É nato un nuovo rivoluzionario training di allenamento definito KAB che coniuga potenza e controllo, forza e grazia. Kab prende il nome dall’Accademia Kataklò e rappresenta un ponte tra ginnastica e danza. Il metodo prevede l’uso della sbarra tradizionale della danza classica, che viene sollevata più in alto a circa 2 metri dal terreno, alla quale ci si appende come alle parallele della ginnastica artistica per eseguire gli esercizi in sospensione.
Gli esercizi in sospensione attraverso l’uso della “aerial barre” sono adatti a chi si approccia per la prima volta ad una pratica di allenamento per il benessere e il rimodellamento del corpo, ma anche per i danzatori professionisti che voglio sperimentare allenamenti più dinamici. Kab punta su forza e allungamento muscolare, ideale per tutti coloro che desiderano un corpo che sia elegante come quello dei ballerini e potente come quello dei ginnasti.Per ora il metodo KAB è una materia di studio in esclusiva nei corsi professionali in Accademia, ma siamo convinti che grazie alle caratteristiche polidisciplinari diventerà ben presto un trend in quest’ambito.
